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红菇,也称红蘑,尽管红蘑菇大朱菇大红菇,大红菌,月子红等也叫做红菇,其实个体间都存在差异,只是红菇的同属。

红糖对于女性具有三大功效:

1.抗衰老——每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。有实验证明红糖具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。

2.补血气——红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。

3.健脾暖胃——食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

除了女性,红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用。但有一点需要注意,红糖比较温补,如果体质比较燥热,体内有火的人最好不要多食。

妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,所以经期是可以的。但红糖成分比较单一,热量和精致糖的热量接近,减肥期间不宜多吃。



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